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人,不能讓心情生病

 
時(shí)間:2023-07-31  信息來(lái)源:彩云追月 美文摘抄  點(diǎn)擊:1834次  【字體:
 

人,必須有個(gè)好心情。沒(méi)有好心情,就沒(méi)有好日子,所以,我們不能讓心情生病。

  美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬曾做過(guò)實(shí)驗(yàn):

  把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里,然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“氣水”,描繪出了人生氣的“心理地圖”。

  實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),人在生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上,幾分鐘后大白鼠就死了。

  由此可知,人生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈,分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜,且更具毒性。因此,愛(ài)生氣的人很難健康,更難長(zhǎng)壽!

然而在現(xiàn)實(shí)生活中,人生不能處處是陽(yáng)光,身邊不能時(shí)時(shí)有花香。若想過(guò)得幸福、快樂(lè),就得消除心情的種種疾病。

  心情疾病種類繁多,大致可分為:

  “悶氣”?。盒愿駜?nèi)向,表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言,內(nèi)心卻痛苦掙扎,怨氣沖天;若遇不順心的事,情緒抑郁,易生悶氣;不言不語(yǔ)。

  “嫉妒”病: 我比人強(qiáng),展露笑顏;我不及人,心似油煎。無(wú)奈中,暗生嫉恨,妒火勁燃;坐臥不寧,氣斜雙眼。

  “焦慮”?。?nbsp;偶遇不順,怨聲連連;小題大做,難脫羈絆;區(qū)區(qū)小事,寢食難安。

“失落”?。盒睦锸?,因沒(méi)有升官;心里失落,因囊中無(wú)錢;心里失落,因情感所纏;心里失落,因未能如愿。

  “自卑”病: 看看前后,人比我高;瞅瞅左右,我最寒酸;出得門去,頭不敢抬;站立人群,惟感汗顏。

  “狂妄”?。耗靠找磺?,惟我獨(dú)尊;鶴立雞群,大言不慚;妄自尊大,時(shí)時(shí)飄然。

  “誹謗”病:心懷鬼胎,口吐惡言;撥弄是非,挑起事端;中傷他人,以達(dá)己愿。

  其實(shí), 誰(shuí)都會(huì)有煩惱,人的一生不可能步步精彩, 煩惱也會(huì)有如影隨形,但生活依然要繼續(xù)。

想得太多,煩惱自然就會(huì)增多。我們只是凡人,誰(shuí)能做到面對(duì)心痛,傷感,憂愁而心如止水呢?我們唯一能做的就是:拋卻煩惱,善待自己,時(shí)時(shí)與快樂(lè)相伴,刻刻攜陽(yáng)光同行。

  誰(shuí)都知道 “憂也一天,樂(lè)也一天,何不“開(kāi)開(kāi)心心每一天,快快樂(lè)樂(lè)活到老”?!

  走在人生的路上,挫折是必然的,低潮是正常的,傷痛是難免的。

  總有被人誤解的時(shí)候,總有情緒低落的時(shí)候,總有遭人誹謗的時(shí)候,總有被人批評(píng)的時(shí)候,你必須坦然面對(duì)這一切,切不可被其所左右。

  生命的輝煌,拒絕的不是平凡,而是平庸!所以,春風(fēng)得意時(shí)多些緬想,只要?jiǎng)e背叛美好的的初衷;窘迫失意時(shí)多些憧憬,只要?jiǎng)e虛構(gòu)不醒的苦夢(mèng)!

生命中有許多“陽(yáng)光”值得我們收藏,也許是一個(gè)關(guān)懷的眼神,也許是一個(gè)燦爛的微笑,也許是一句鼓勵(lì)的話語(yǔ),也許是一次暖心的撫摸……

  有些事情,包括過(guò)失,也不必一味自責(zé)。因?yàn)橛辛艘驗(yàn)椋杂辛怂?;既然已成既然,何必再說(shuō)何必。記住該記住的,忘記該忘記的;改變能改變的,接受不能接受的。

  人身體之病疾,自己難醫(yī);人心情之病疾,必須自己醫(yī)治。良藥妙方只有一個(gè) 

  時(shí)刻保持良好、積極、快樂(lè)、健康的心態(tài)!


 
 
 
 
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